Consecuencias del estrés laboral

GENERALES:
- Excesivo consumo de café, nicotina, alcohol y medicamentos.
- Cambios en los hábitos alimentarios.
- Falta de ejercicio físico.
- Abandono de las actividades sociales.
- Sensación de estar enfermo y utilización excesiva de los servicios de salud.
- Cambios generales en la forma de vida.
- Comportamientos antisociales.
- Disfunciones en las relaciones personales y sexuales.
- Depresión
- Suicidio.
LABORALES:
- Absentismo.
- Bajo rendimiento cuantitativo y cualitativo.
- Incremento del número de accidentes.
- Conflictos interpersonales.
- Comportamientos inseguros.
CONSECUENCIAS FÍSICAS:
- Musculares, como tensión y dolor.
- Gástricos e intestinales.(acidez estreñimiento, etc)
- Cardiacos o vasculares ( palpitaciones, arrítmias, dolor de pecho, infartos, etc)
- Pulmonares y respiratorias como asma.
- Del sistema nervioso central (trastornos del sueño, dolor de cabeza, etc)
- Cutaneos, como edemas.
- Frigidez e impotencia.
- Alteraciones en la menstruación.
- Inmunitarias: infecciones frecuentes, baja resistencia a la enfermedad, etc.)
FACTORES QUE POTENCIAN EL EXTRÉS:
- EL BAJO CONTROL SOBRE EL CONTENIDO DE LAS TAREAS.
- LAS ALTAS EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS
A) Cuantitativas: volumen de trabajo con relación al tiempo. (nos afecta y mucho por la prima de producción)
B) Cualitativas: gran esfuerzo sensorial o de los sentidos.
- APOYO SOCIAL: Con esto me refiero hasta que punto podemos contar con que los compañeros y superiores cooperen para sacar el trabajo adelante ( llegar a la prima).
SITUACIONES AUTORITARIAS, DE CONTROL EXCESIVO Y DIRECCIÓN ENTROMETIDA SON FACTORES IMPORTANTES DE ESTRÉS.
LAS TAREAS NO DEBERÍAN:
- Requerir una finalización en un tiempo determinado para cada trabajador , sino para la máquina o sistema.
- Ser de ciclo corto.
- Crear pérdidas sociales.
- Estar sujetas a primas de producción como único elemento de recompensa, como ocurre aquí, y si no llegas...............
SEGÚN EL INSHT, LAS CARACTERÍSTICAS QUE GENERAN SATISFACIÓN E INSATISFACIÓN SON:
- El contenido del trabajo. ( el trabajo en cadena es nocivo)
- La organización del trabajo.
- El salario ( podría ser más).
- La promoción ( je, je, ).
- Las relaciones Humanas ( ej:hay gente que no felicita el nacimiento de un niño o no da los buenos días por las mañanas).
- El reconocimiento que el individuo obtiene.
- El estilo de mando ( En los últimos años patético, ahora parece que va mejorando con la llegada de ID)